Szaunaszeánszok

aufgussA szaunaszeánsz vagy szaunafelöntés egy 10-15 perces vezetett program a szaunában, ahol a szaunamester illóolajokkal kevert vizet locsol a forró kövekre. Ezt az illatosított párát keringteti különféle módokon, személyre szabható legyezéssel. Így éri el, hogy a szauna összes jótékony hatása rövidebb idő alatt is megvalósuljon.

A szeánszokat elsősorban a száraz finn (90-95 fokos) szaunában tartjuk, de előfordul, hogy a gőzkabinban (40-45 fokos) is tartunk felöntéseket. A gőzkabint nem elsősorban izzasztó hatásáért javasoljuk, hanem sokkal inkább a légúti megbetegedések, asztma esetén fejti ki jótékony, nyákoldó hatását.

Sok érdekes kérdésre ad választ a Civil rádióban elhangzott riportom:

Merítés – Bevállalósok 2017.05.30. kedden 13 órakor a Civil Rádióban (FM98)

A Magyarhertelendi termálfürdőben és egyéb helyszíneken szezonálisan aktuális, mindig más tematikájú felöntéseket kínálok, ezen felül külön női szaunaszeánszokat is tartok  parazsfeszek_sm   címen.

A szaunázásról még bővebben  az Egészségpaletta oldalán készült riportban olvashatsz:

A szaunázás pozitív hatásai

A szaunaversenyek világa

További információk a versenyekről:

Verseny a szaunában? – Csak a nőknek oldalán

Reklámok